2017 m. vasario 14 d., antradienis

Paprastos bolivinių balandų salotos

Paprastos, sočios ir sveikos salotos, puikus patiekalas pietums į darbą.
Vienai porcijai reikės:

  • 1/3 puodelio bolivinių balandų;
  • 4 vyšniniai pomidorai;
  • kelios šakelės petražolių;
  • kelios šakelės mėtų;
  • v.š. alyvuogių aliejaus;
  • 2 a.š. citrinos sulčių;
  • v.š. sojos padažo.
Kruopas išvirkite pagal instrukciją. Pomidorus supjaustykite puselėmis arba ketvirčiais. Nuskabykite mėtų lapelius ir susmulkinkite. Petražoles taip pat susmulkinkite. Visus produktus sumaišykite ir skanaukite. 

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą