2014 m. balandžio 8 d., antradienis

Kiniškos agurkų ir morkų salotos

Pradėjau sportuoti, tai bandau ir sveikai maitintis ;-)



Reikės:
  • vidutinio agurko;
  • vidutinės morkos;
  • 1 v.š sezamo sėklų;
  • 1 v.š. rudojo cukraus;
  • 2 v.š. sojos;
  • 2 v.š. obuolių acto;
  • 2 v.š. sezamų aliejaus;
 Agurkus ir morkas supjaustyti plonyčiais šiaudeliais. Tai padės padaryti spec. tarka.
Sumaišyti sojos padažą, actą, cukrų, sezamų aliejų ir sezamo sėklas. Užpilti ant morkų ir agurkų ir išmaišyti.
Skanaus!

P.s. dar galima dėti virtos susmulkintos vištienos ar krevečių.

3 komentarai:

  1. Kaip smagu, kad priminei man tokias salotas! Buvau pamiršus, kad labai jas mėgstu :)

    AtsakytiPanaikinti
  2. Oj kokios skanios šios salotos. O kas man labiausiai patinka, kad ant jų neina joks riebus majonezas, grietinė ar padažas. Tai tiesiog sveika ir sotu :)

    AtsakytiPanaikinti